您可以通过以下途径维护自己的合法权益

    1.拨打上海市劳动和社会保障局的劳动保障政策咨询和举报投诉电话“12333”（24小时服务）或登陆上海劳动保障服务网www.12333sh.gov.cn进行举报投诉；
    2.若您与单位发生劳动争议，可以在离开单位后30日内以书面形式向劳务纠纷调解机构申请调解。经调解仍不能解决的，可以通过申请劳动仲栽、向人民法院提起诉讼等途径解决。
    3.如果遇到一些复杂的官司，对法律问题搞不懂的时候，可以到当地工会、妇联、共青团组织、当地新闻媒体、法律援助中心等部门寻求帮助。